Кефи ли ви?
Дълга на Кебек
Latest topics
Similar topics
За живота
5 posters
Страница 3 от 3
Страница 3 от 3 • 1, 2, 3
Re: За живота
Маргиналски на теб и на женати една много яка далавера ши ви кажа.
Ако искаш за 1- 2 месеца напълно да си ресет кръвта и хормоните далаверата се казва Intermittent fasting (IF) . Брачет много е просто и невероятно и доктора ти ще те гледа като гръмат като ти чете кръвната картина.
Слушай ся. Да речем е Понеделник вечер ядеш си нормално до 10 . На сутринта във Вторник нищо само вода и кафе може. Идва обяд ако си гладен много вода пиеш и пак никаква храна така до 7 вечерта. След това пак нормално до Четвъртак сутрин нищо и тн.н.
Трябва да ти кажа че стряскаш организма и влизаш в стейт на ресет. Кръвна захар пада, хлорестерол направо се стопява, почти виждам сикс пак вече. Лудория и само два пъти в седмицата съм на фитнес понеже много бачкане.
Не се зори ако ти е трудно. Почни бавно с един 19 часов фастинг на седмица като свикнеш го увеличаваш на два и после три.
Ресърчвай го и чети. Един тип яш през прозореца който трябва да ядеш месо, лийн без мазнина, така само черпиш енергия която ще ти трябва за фастинг деня.
Живи и здрави батка.ши имам бейби гърл.
Ако искаш за 1- 2 месеца напълно да си ресет кръвта и хормоните далаверата се казва Intermittent fasting (IF) . Брачет много е просто и невероятно и доктора ти ще те гледа като гръмат като ти чете кръвната картина.
Слушай ся. Да речем е Понеделник вечер ядеш си нормално до 10 . На сутринта във Вторник нищо само вода и кафе може. Идва обяд ако си гладен много вода пиеш и пак никаква храна така до 7 вечерта. След това пак нормално до Четвъртак сутрин нищо и тн.н.
Трябва да ти кажа че стряскаш организма и влизаш в стейт на ресет. Кръвна захар пада, хлорестерол направо се стопява, почти виждам сикс пак вече. Лудория и само два пъти в седмицата съм на фитнес понеже много бачкане.
Не се зори ако ти е трудно. Почни бавно с един 19 часов фастинг на седмица като свикнеш го увеличаваш на два и после три.
Ресърчвай го и чети. Един тип яш през прозореца който трябва да ядеш месо, лийн без мазнина, така само черпиш енергия която ще ти трябва за фастинг деня.
Живи и здрави батка.ши имам бейби гърл.
FenderG- Гост
Re: За живота
Супер! За момиченцето!
Вода- Писачко
-
Брой мнения : 2380
Местожителство : Канада
Дата на регистрация : 12.01.2009
Страница 3 от 3 • 1, 2, 3
Страница 3 от 3
Права за този форум:
Не Можете да отговаряте на темите
|
|
Yesterday at 16:57 by vanelo
» A chance to take my little boy home
Чет 02 Ное 2023, 19:43 by vanelo
» ПАК Е ПЕТЪК!
Пет 25 Ное 2022, 18:22 by vanelo
» Най дългия електронен роман !!!
Пет 02 Юни 2017, 18:55 by Marginal
» Другото ми хоби е музиката ...
Пон 07 Мар 2016, 14:09 by Marginal
» Давай Бат Бойко ДАВАЙ !!!
Вто 15 Дек 2015, 06:41 by Marginal
» Un québecois bien à sa place ...
Пет 23 Окт 2015, 14:58 by Marginal
» A Practical Guide to Free-Energy Devices
Нед 18 Окт 2015, 04:29 by Marginal
» Едно от преживяванията на чичо Владо в Канада ...
Пон 12 Окт 2015, 12:12 by Marginal
» Жена ви слага ли си го със сина си/ви?
Съб 12 Сеп 2015, 01:58 by Гост
» Слушалките ...
Чет 13 Авг 2015, 05:54 by Marginal
» Кой е арматол Тимотей Венеаминов ?
Чет 06 Авг 2015, 15:26 by bozman