Най-добрите места за живеене.

by **Вода** Пон 07 Яну 2013, 12:11

Не знам вие как сте, но ние често се замисляме къде да живеем след пенсия, защото напоследък климатът тук не ни се отразява много добре. Аз съм на менние, че докато се пенсионираме ще е добре поне за 3-4 месеца през зимата да живеем някъде другаде, както правят много хора тук. По този повод следим мнения, разучаваме различни места. За нас едно от най-важните неща е климата.

Икария – островът на дълголетниците
Хубава храна, вино с приятели и никакъв стрес
Икария, Гърция

Обитателите на малък гръцки остров живеят средно с 10 години по-дълго от останалите европейци. Каква е тайната на дългия живот на остров Икария разкрива Би Би Си.Би могло да бъде свежият въздух и откритите, приятелски отношения между съседите. Може и да е заради пресните зеленчуци и козето мляко. Или пък заради планинския терен. Навсякъде в Икария има сколнове и ходенето нагоре-надолу поддържа формата.

Причината дори би могла да бъде в естествената радиация, идваща от гранитните скали. Но Стаматис Морайтис смята, че знае отговора.

“Заради виното е. То е чисто, без никакви добавки. Виното, което се прави за търговия, е с консерванти. Това не е хубаво. Но виното, което си правим за нас, е чисто”, казва местният жител пред Би Би Си.

По Нова година Стаматис празнува рожден ден – 98 години. Той твърди, че дори е по-стар, но документите му посочват за рождена дата 1 януари 1915 година. Пред белосаната му къща растат маслинови дръвчета, овошки и лозя. Всяка година си произвежда около 700 литра вино.

На въпроса “Сам ли си го изпиваш?” той отговаря шокирано: “Не! Пия с приятели”. Заради виното и хубавите мигове с приятели Стаматис се е превърнал в рекламно лице на изцеляващата Икария. Преди 45 години, докато живял в Щатите, му била поставена диагноза рак на белите дробове и лекарите му давали не повече от 9 месеца живот.

Той открил приятели от родното си село и заедно започнали да пият. “Мислех си, че поне ще умра щастлив”. След като 9-те месеца изтекли, той се почувствал по-добре. 45 години по-късно още е изпълнен с живот. Преди години се опитали да намери американските си лекари, но всички били измрели.

В Икария е пълно с подобни истории. В последните години учени и лекари си проправят път към острова, за да разкрият истината. Векове наред той е бил известен като лековита дестинация заради естествените си горещи извори.

Напоследък островът е поставян сред малкото останали т.нар. “сини зони” от “Нешънъл Джеографик”. Жителите на тези места обикновено се радват на дълъг живот. Други подобни места са Окинава в Япония, Сардиния в Италия и Лома Линда в Калифорния.

Естествено, една от причините за пословичното дълголетие е храната. Островитяните ядат много риба и зеленчуци – повече, отколкото се консумира традиционно от средиземноморските народи. Съответно консумацията на месо е занижена.

6 от всеки 10 души над 90-годишна възраст са физически активни. Храната си те готвят най-вече със зехтин. Зелените растения и билките се събират от хълмовете и с еползват както за храна, така и за лечение.

Много възрастни хора всеки ден си правят чай от изсушени билки – градински чай, мащерка, мента, лайка, и го подсдлаждат с мед от собствените си кошери. “Цери всичко”, категоричен е Стаматис.

Освен това в големите фамилии на възрастните хора се дава важна роля в обществото. Нивата на депресия и деменция са много слаби.